Neuer Kurs - ab 09.04.2018 Montags 19.30-20.30 Uhr - Strong by Zumba

Strong by Zumba ist ein hochintensives Training synchron zu Musik und kombiniert Eigengewichts-,Muskelaufbau-, Kardio-und Plyometrietrainng.

Strong by Zumba ist ein hochintensives Training synchron zu Musik und kombiniert Eigengewichts-,Muskelaufbau-, Kardio-und Plyometrietrainng.
In einem einstündigen Kurs verbrennt man Kalorien, während Arme,Beine,Bauch und Pomuskeln gestärkt werden.
Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, wechseln sich mit isometrischen Ausfallschritten,Kniebeugen und Kickbox-Bewegungen ab.

 

Kursgebühr für Mitglieder Euro 10,00 einmalig, Nichtmitglieder Euro 50,00.

 

Kursdauer : 09.04.18-18.06.18

Anmeldungen per Mail :info@no-spam-pleasedjk-ingolstadt.de oder tel. 0841/975566